Riscurile utilizării smartphone-ului pe toaletă: o nouă cercetare evidențiază legătura cu hemoroizii
Studiile recente confirmă o preocupare frecventă: folosirea telefonului mobil în timpul șederii pe toaletă ar putea aduce mai multe neplăceri decât simpla distragere a atenției. Un studiu recent a arătat că petrecerea timpului pe vasul de WC, alături de smartphone, crește cu 46% riscul dezvoltării hemoroizilor.
Cercetătorii de la un centru medical din Statele Unite au analizat un grup de 125 de pacienți care urmau să efectueze o colonoscopie. Rezultatele smartphone-ului în baie au fost îngrijorătoare: peste 40% dintre participanți aveau hemoroizi diagnosticați, iar 93% au admit că folosesc telefonul cel puțin o dată pe săptămână, în timp ce se află la toaletă. Aproape jumătate dintre aceștia accesează știri, 44% navighează pe rețelele sociale, iar 30% își verifică mesajele sau e-mailurile. Interesant este că mulți dintre ei petrec mai mult de șase minute în acest context, smartphone-ul fiind adesea responsabil pentru prelungirea acestei activități.
Gastroenterologul Trisha Satya Pasricha, coordonatorul studiului publicat în revista PLOS One, subliniază că „modul în care folosim telefoanele, mai ales în baie, poate avea consecințe neprevăzute.” Deși concluziile cercetării nu stabilesc o cauzalitate directă între utilizarea telefonului și hemoroizi, specialiștii avertizează că șederea prelungită pe toaletă poate slăbi venele din jurul rectului, contribuind astfel la dilatarea acestora și crescând riscul de hemoroizi.
Experții recomandă limitarea timpului petrecut pe toaletă. Unii sugerează evitarea unui interval mai mare de 10 minute, iar alții chiar mai drastic, limitând această durată la maximum 3 minute. „Păstrați timpul petrecut la toaletă cât mai scurt și lăsați telefonul în afara băii,” este sfatul oferit de specialiști pentru a preveni problemele de sănătate.
În concluzie, medici și cercetători subliniază importanța echilibrului și a unei rutine sănătoase, mai ales în ceea ce privește obiceiurile noastre cotidiene. Utilizarea smartphone-ului în baie, în ciuda confortului pe care îl oferă, ar putea avea implicații serioase, ce merită avute în vedere.
