Mihaela Bilic dezvăluie soluția eficientă împotriva obezității!

Revoluția din dieta modernă: Medicii pun capăt restricțiilor alimentare

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a făcut recent o declarație care ar putea schimba complet percepția asupra regimurilor alimentare.

Într-o postare pe Facebook, aceasta a subliniat că dietelor restrictive le-a venit sfârșitul, iar o nouă abordare în lupta cu obezitatea începe să se contureze.

Declinele dietei keto: Statistici alarmante

Dieta ketogenică, ce a câștigat popularitate din anii ’90 și a atins o valoare de piață globală de 12,45 miliarde de dolari, pare să fie pe o pantă descendentă.

Un studiu realizat de Tastewise arată tendințele îngrijorătoare pentru fanii acestui regim:

• Mențiunile despre dieta keto pe rețelele sociale au scăzut cu 18,5% la începutul anului 2024.
• Rata meniurilor din restaurante care includ produse keto a scăzut cu 12,3%.
• Rețetele concepute acasă ce poartă eticheta keto au înregistrat, de asemenea, un declin semnificativ.

Chiar și celebritățile care au promovat intens această dietă, precum Halle Berry, Kourtney și Kim Kardashian, nu mai reușesc să mențină interesul publicului.

Ce presupune dieta ketogenică și motivele eșecului ei

Dieta keto este un regim sărăcit de carbohidrați, bogat în grăsimi și moderat în proteine, menită să schimbe metabolismul organismului, trecând de la utilizarea glucozei la arderea grăsimilor pentru energie.

Însă Mihaela Bilic atrage atenția asupra unei probleme esențiale: „Degeaba consumi carne roșie și ciocolată neagră, dacă excludem grupe întregi de alimente, cum ar fi carbohidrații din cereale, fructe, leguminoase și legume cu amidon.”

Motivul pentru care dietele restrictive sunt abandonate

Nutriționista identifică mai multe cauze pentru care consumatorii renunță la dietele de acest tip:

• Lipsa echilibrului nutriționar: Oamenii caută acum o alimentație diversificată și echilibrată, punând accent pe sănătatea microbiomului intestinal, nu doar pe eliminarea unor grupe de alimente.
• Schimbarea priorităților: Sănătatea funcțională și cea intestinală au devenit mai importante decât simpla scădere în greutate.
• Dificultăți sociale: Lista extinsă de alimente interzise limitează opțiunile în contexte sociale, ceea ce creează frustrare și duc la abandonarea dietelor.

Medicamentele GLP-1: Viitorul în lupta cu obezitatea

Mihaela Bilic observă o schimbare profundă: „Declinul dietelor este invers proporțional cu intensificarea utilizării medicamentelor GLP-1.”

Tendința de creștere pe rețelele sociale a acestor medicamente a ajuns la 182% în comparație cu anul anterior, făcându-le mai populare decât majoritatea termenilor legate de dietă.

Multe persoane consideră aceste medicamente drept o alternativă mai simplă pentru pierderea în greutate în detrimentul regimurilor stricte.

Mecanismul de acțiune al medicamentelor GLP-1

GLP-1 reprezintă un tip de medicament creat inițial pentru diabetul de tip 2, mimând acțiunea hormonului GLP-1 care se eliberează atunci când consumăm alimente.

Printre avantajele lor se numără:

• Încetinirea golirii gastrice, ceea ce provoacă o stare de sațietate prelungită.
• Inhibarea secreției de glucagon.
• Stimulația producției de insulină.
• Reducerea aportului caloric și contribuția la pierderea în greutate.

Viziunea Mihaelei Bilic: O nouă eră în tratamentele pentru obezitate

Concluzionând, medicul nutriționist afirmă: „Se pare că am intrat într-o nouă eră, unde pierderea în greutate nu mai este doar o chestiune legată de calorii, ci de reglarea metabolismului și a apetitului.”

Trecerea de la restricții la un stil de viață sănătos și funcțional redă sensul unei alimentații echilibrate. Mihaela Bilic subliniază: „Este timpul să nu ne mai acuzăm consumatorii de lipsă de voință, ci să îi susținem în adoptarea unei alimentații variate și moderate, fără frustrări și interdicții.”

Mesajul său este încurajator și revoluționar: „Obezitatea poate avea, în sfârșit, un tratament adecvat!”