Scopul în viață, o armă împotriva demenței
Un studiu recent sugerează că putem lua măsuri pentru a preveni demența sau, cel puțin, pentru a întârzia apariția acestei afecțiuni. Descoperirea remarcabilă este că metoda are eficiență și în cazul celor predispuși genetic la această boală.
Cercetarea desfășurată de specialiști de la Universitatea din California, Davis, pe aproape 14.000 de participanți, arată că deținerea unui scop în viață poate reduce semnificativ riscul de demență, conform informațiilor publicate de Science Alert.
Participanții cu vârste de peste 45 de ani au fost urmăriți timp de 15 ani, iar rezultatele au relevat că cei care aveau un scop bine definit au prezentat un risc cu aproximativ 28% mai mic de a dezvolta demență. În plus, în cazurile în care declinul cognitiv s-a manifestat, acesta a apărut la o vârstă mai înaintată, așa cum se menționează într-un articol din American Journal of Geriatric Psychiatry.
„Rezultatele noastre sugerează că deținerea unui scop în viață ajută creierul să rămână rezistent în fața îmbătrânirii,” afirmă psihiatrul Aliza Wingo. Ea subliniază că, chiar și persoanele cu risc genetic crescut pentru boala Alzheimer, care au un scop în viață, au prezentat o apariție mai tardivă a demenței.
Experții explică faptul că sentimentul de scop poate varia de la relații și muncă la credință sau contribuția la binele altora. Acesta este un concept personal și subiectiv, care poate îmbrățișa multe forme.
Nicholas Howard, cercetător în sănătate publică, adaugă: „Deși medicamentele precum lecanemab și donanemab pot întârziat simptomele declinului cognitiv, acestea vin cu riscuri și costuri ridicate. Scopul în viață, în schimb, este o resursă gratuită, sigură și accesibilă oricui.” Aceasta subliniază importanța construirii de relații și a stabilirii unor obiective semnificative.
Neurologul cognitiv Thomas Wingo menționează: „Fascinant este că oamenii pot, în esență, să ‘îmbrățișeze’ o sănătate mai bună. Scopul în viață este ceva ce putem cultiva, nu e niciodată prea devreme sau prea târziu să ne gândim la ceea ce dă sens vieții noastre.”
Aceste concluzii subliniază un aspect important: importanța de a găsi un scop în viață, care poate juca un rol esențial nu doar în calitatea vieții, ci și în menținerea sănătății cognitive pe termen lung.
