dietă

Cea mai frecventă greșeală în dieta de slăbire și cum să o eviți!

Articolul subliniază importanța consumului adecvat de fibre atunci când se reduce aportul caloric în cadrul dietelor pentru slăbit. Potrivit dieteticianului…

Semințele de chia: secretul slăbirii! Descoperă beneficiile lor uimitoare

Semințele de chia sunt o alternativă sănătoasă la băuturile energizante și gustările procesate, având beneficii precum susținerea sănătății cardiovasculare, menținerea…

Cum influențează alimentația vegetală sănătatea inimii tale?

Un studiu recent publicat în American Journal of Preventive Cardiology a arătat că nu toate alimentele pe bază de plante…

Ad image